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Cursos eBienestar

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Tutoriales eBienestar

Conoce la ley laboral del servicio doméstico

Si tienes inquietudes respecto a las condiciones laborales que se deben reconocer a las personas que se dedican al servicio doméstico conforme a la ley, mira esta cápsula creada junto a la Facultad de Ciencias Jurídicas y Políticas.

Tutorial para cuidar tu salud visual

Tu salud visual es mucho más que usar gafas, en este tutorial aprenderás sobre: alimentos , ejercicio y podrás desmitificar ideas erradas sobre el cuidado de tus ojos.

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Cápsulas eBienestar

¿Estás en una relación tóxica?

Estar en una relación tóxica no es cuestión de una telenovela, descubre los síntomas que pueden indicar que debes pensar mucho sobre las relaciones sentimentales.

Consejos para cuidar sus rodillas.

Conozca los principales factores que afectan la articulación de la rodilla y los ejercicios que puede desarrollar para fortalecer y aliviar dolores en esta articulación.

Los animales silvestres NO son mascotas

En esta cápsula los estudiantes de Biología nos enseñas sobre las problemáticas ambientales y el impacto que tiene la domesticación de un animal silvestre en su calidad de vida.

Cuida tu salud auditiva

Aprende a cuidar tus oídos y a reconocer cualquier problema de audición.

Kick Boxing | Entrenamiento

En este tutorial podrás realizando una combinación de movimientos que son la base del Kick Boxing, así, podrás hacer una alta quema de calorías y desarrollar nuevas destrezas.

Súper abdomen | 10 minutos

En este tutorial podrás desarrollar una rutina de entrenamiento enfocada en el fortalecimiento de tu zona abdominal.

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Eventos

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  • Webinar sobre Finanzas Emocionales | Talento Humano & Bienestar Universitario
  • Conozca la experiencia de un colombiano en Hollywood
  • ¿Tusa en cuarentena?
  • Mitos y realidades de la transmisión deL virus de la COVID-19
  • Imitador y voz radial de colombia
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Vida Saludable

¿Estás en una relación tóxica?

Estar en una relación tóxica no es cuestión de una telenovela, descubre los síntomas que pueden indicar que debes pensar mucho sobre las relaciones sentimentales.

¿Tusa en cuarentena?

Estamos viviendo un momento histórico marcado por una pandemia producida por el contagio del virus de la COVID-19, pero si a esto le sumas un desamor tu situación puede estar un poco más enredada así que te invitamos a escuchar a los psicólogos que hoy dan consejos para asumir de la mejor manera esta situación.

¿Los hábitos nos definen?

A diario consumimos una cantidad de productos que se convierten parte de nuestras vidas, y que casi sin danos cuenta, terminan definiendo la manera en que asumimos el mundo.

Tutorial para cuidar tu salud visual

Tu salud visual es mucho más que usar gafas, en este tutorial aprenderás sobre: alimentos , ejercicio y podrás desmitificar ideas erradas sobre el cuidado de tus ojos.

Técnicas de Reducción del Estrés 2

A través de tres técnicas aprenda a reducir el estrés que manejamos diariamente

Técnicas de Reducción del Estrés 3

A través de tres técnicas aprenda a reducir el estrés que manejamos diariamente

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