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Vive el Bienestar con:
La actividad física
y el deporte.

Lo más

Eventos y Actividades

Clases de Entrenamiento funcional

Martes: 7:00 a. m. - 8:00 a. m.

Viernes: 7:00 a. m. - 8:00 a. m.

Domingo: 9:00 a. m. - 10:00 a. m.

Métele fuerza a tu cuerpo con el entrenamiento del profe David, que te hará esforzar el doble y el triple para que vivas el ejercicio donde quieras y cuando quieras con la satisfacción de la actividad física.

En vivo

ebienestar@unbosque.edu.co

Glúteos, Abdomen y Pierna

Jueves 11:00 a. m. - 12:00 m.

Domingo: 8:00 a. m. - 9:00 a. m.

Activa tu energía con la música y el ejercicio en la clase para fortalecer los glúteos, abdomen y pierna con la profe Caro. En este espacio tendrás todas las indicaciones para hacer ejercicios al ritmo de la música donde quieras y cuando quieras.

En vivo

ebienestar@unbosque.edu.co

Clases de Yoga

Lunes, 10:00 a. m. - 11:00 a. m.

Jueves: 7:00 p. m. - 8:00 p. m.

Viernes 10:00 a. m. -:12:00 m.

Desconéctate de la rutina donde quieras y cuando quieras con la clase de Yoga de la profe Alma, un espacio de relajación y trabajo entre cuerpo y vente para que vivas tu bienestar.

En vivo

ebienestar@unbosque.edu.co

Pausas Activas

Lunes: 9:00 p. m. - 9:30 p. m.

Martes: 10:00 a. m. - 11:00 a. m.

Miércoles: 3:00 p. m. - 4:00 p. m.

Jueves: 2:00 p. m. - 3:00 p. m.

Viernes: 3:00 p. m. - 4:00 p. m.

Haz una pausa en tus actividades para reactivar tu día. 15 minutos de ejercicios físicos o mentales son suficientes para disminuir el estrés o la ansiedad y darte bienestar.

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Clases de Rumba

Lunes:

7:00 a. m. - 8:00 p. m. / 7:00 p. m. - 8:00 p. m.

Viernes: 5:00 p. m. - 6:00 p. m.

Domingos: 2:00 p. m. 3:00 p. m.

Activa tu energía con la música y el ejercicio en la clase de rumba con la profe Caro. En este espacio tendrás todas las indicaciones para hacer ejercicios al ritmo de la música donde quieras y cuando quieras.

En vivo

ebienestar@unbosque.edu.co

Clases de Entrenamiento funcional

Martes: 7:00 a. m. - 8:00 a. m.

Viernes: 7:00 a. m. - 8:00 a. m.

Domingo: 9:00 a. m. - 10:00 a. m.

Glúteos, Abdomen y Pierna

Jueves 11:00 a. m. - 12:00 m.

Domingo: 8:00 a. m. - 9:00 a. m.

Clases de Yoga

Lunes, 10:00 a. m. - 11:00 a. m.

Jueves: 7:00 p. m. - 8:00 p. m.

Viernes 10:00 a. m. -:12:00 m.

Pausas Activas

Lunes: 9:00 p. m. - 9:30 p. m.

Martes: 10:00 a. m. - 11:00 a. m.

Miércoles: 3:00 p. m. - 4:00 p. m.

Jueves: 2:00 p. m. - 3:00 p. m.

Viernes: 3:00 p. m. - 4:00 p. m.

Clases de Rumba

Lunes:

7:00 a. m. - 8:00 p. m. / 7:00 p. m. - 8:00 p. m.

Viernes: 5:00 p. m. - 6:00 p. m.

Domingos: 2:00 p. m. 3:00 p. m.

Categorias

eBienestar

Clases de Entrenamiento funcional

Martes: 7:00 a. m. - 8:00 a. m. Viernes: 7:00 a. m. - 8:00 a. m. Domingo: 9:00 a. m. - 10:00 a. m.

Glúteos, Abdomen y Pierna

Jueves 11:00 a. m. - 12:00 m. Domingo: 8:00 a. m. - 9:00 a. m.

Clases de Yoga

Lunes, 10:00 a. m. - 11:00 a. m. Jueves: 7:00 p. m. - 8:00 p. m. Viernes 10:00 a. m. -:12:00 m.

Pausas Activas

Lunes: 9:00 p. m. - 9:30 p. m. Martes: 10:00 a. m. - 11:00 a. m. Miércoles: 3:00 p. m. - 4:00 p. m. Jueves: 2:00 p. m. - 3:00 p. m. Viernes: 3:00 p. m. - 4:00 p. m.

Clases de Rumba

Lunes: 7:00 a. m. - 8:00 p. m. / 7:00 p. m. - 8:00 p. m. Viernes: 5:00 p. m. - 6:00 p. m. Domingos: 2:00 p. m. 3:00 p. m.

Categorias

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Martes: 7:00 a. m. - 8:00 a. m.

Viernes: 7:00 a. m. - 8:00 a. m.

Domingo: 9:00 a. m. - 10:00 a. m.

Jueves 11:00 a. m. - 12:00 m.

Domingo: 8:00 a. m. - 9:00 a. m.

Lunes, 10:00 a. m. - 11:00 a. m.

Jueves: 7:00 p. m. - 8:00 p. m.

Viernes 10:00 a. m. -:12:00 m.

Lunes: 9:00 p. m. - 9:30 p. m.

Martes: 10:00 a. m. - 11:00 a. m.

Miércoles: 3:00 p. m. - 4:00 p. m.

Jueves: 2:00 p. m. - 3:00 p. m.

Viernes: 3:00 p. m. - 4:00 p. m.

Lunes:

7:00 a. m. - 8:00 p. m. / 7:00 p. m. - 8:00 p. m.

Viernes: 5:00 p. m. - 6:00 p. m.

Domingos: 2:00 p. m. 3:00 p. m.